Road to Roth

Esto que os voy a copiar fué mi primera entrada en el blog, hace ya mas de 8 meses, mañana jueves viajo hacía Roth, viajo hacía el sueño.

Hasta la vuelta.

-------------------------17 de octubre de 2005--------------------
Road to Roth
225995 (3800 nadando, 180000 en bici y 42195 corriendo) son los metros que voy a tener por delante el día 2 de julio en Roth (Alemania) para cumplir mi sueño, ser finisher, ¡¡¡ser ironman!!!.
Desde este espacio quiero ir escribiendo días a día, cuando tenga algo que contar, como voy viviendo mi camino hacia la ansiada meta de roth.

Tenía casi decidido afrontar el reto el año 2007, pero una serie de circunstancias, laborales y personales, me han empujado a correrlo el año que viene, tengo por delante algo menos de 9 meses, aunque el entrenamiento específico lo empezaremos el 1 de enero, en los que de alguna manera roth va a estar rondando en mi cabeza todos los días, también han tenido “mucha culpa” de que adelante un año mi reto todos mis compañeros del aguaverde que van a estar en la línea de salida ese mismo día, gente con la que debuté en esto del triatlón hace un par de años, pero sobretodo Esteban , que con su experiencia en el Elbaman de este año y su filosofía superpositiva de afrontar este tipo de pruebas ha conseguido que de el pasito definitivo hacía el IM.

Para este reto cuento con la ayuda de todo un profesional , Jaime Menendez de Luarca, en el cual confío plenamente que me lleve por el buen camino, me meta caña cuando este vaguete y me pare los piés cuando esté eufórico y quiera más.

Bueno, pues para ser el primer mensaje no me enrollo más, solo decir que todo esto no sería posible sin la ayuda de la persona que está a mi lado todos los días y por supuesto estará en la meta de roth esperando que el paquete de su novio cumpla su sueño,

Vosotros (II parte).

Dentro de una semana ya habrá pasado la gran cita, sea cual sea el resultado , estoy seguro que algo cambiará en mi vida, el lunes que viene ya no seré el mismo, para empezar tendré mas tiempo libre, no mucho mas porque quiero seguir corriendo tris hasta octubre , pero ya no tan largos.

En mi anterior post, llamado Vosotr@s, seguro que me dejo alguien por el camino, no es mi intención, pero reflejar todas las personas que de una manera u otra han pasado por mi vida estos últimos años que llevo haciendo du y tri, es muy díficil, no os preocupeís que el domingo tengo horas para acordarme de tod@s.

Esta semana ha sido tranquilita, solo unas 11 horas de entreno suave, menos unos 30km el sábado a ritmo IM, donde me encontré muy agusto en la bici.

Ya he empezado los preparativos del viaje, ademas hoy es mi último día de trabajo antes de viajar, así que tendré dos días completos para preparar todo, descansar mucho, hidratarme conscientemente y soñar con el maravilloso domingo que vamos a pasar en Roth.

Mucho ánimo a tod@s los participantes, acompañantes, que estos tiene lo suyo, ayer Cris estaba mas nerviosa que yo, y muchas, muchas gracias a tod@s los lectores que durante estos 8 meses he tenido.

VOSOT@S

FAMILY AMIGOS
TRIATLETAS COMPIS DE CURRO

CRISJAIMEESTEBAN

 ANAMAMITUBI
PIÑATALÍNJESUSPAPIDIEGODANI
DANIIRONMANDREAM
ESTERHERMANITA
MARCARRASCODIEGORUTH
ANASUEGRI
ARANTXACHETOSPELAYOGEMA
YOLANDANAVASMARTAYMIGUEL
ISHTARYSERMONNINO
YOLANDAGUTI
ANAYJOSELUISTRIZALYAYA´S
JOSEBAÑOS
ALEXICORRALESALEJANDRA
PIRATABIKE
PACOUNAIJAM(ON)
ALCALDECANGREJOSERPAL
CARMENCITAYPETRUS
10V"ELNIÑO"MANOSUCIAS
ANAYPEDRORICARDOJIMJUANAN
JUANFRANJONPAJAROALIX PALOMABENIANGELSEIJOLYNCE
CHISPIBUFO
MARISAYEMILIOSERGIO
ROSASANTIANTONIO(TONO)TRUCUDUDU´S...

¿que me pongo?

Con el entrno mas o menos realizado empiezo a pensar en otras cosas muy importantes el día de Im, por ejemplo la ropa, en este último mes he pensado 4 o 5 combinaciones distintas, pero al final creo que me decidiré por despelote total en T2, camiseta de atleta y malla con badana finita para correr, y como no, calcatines sequitos y casi nuevos para la maratón.

La bici entonces con badana buena de ciclista y camiseta ajustada, no maillot ciclista.


¿y vosotr@s?

Estará!!!!!!!!!!!!!!!!

Hace ya un par de meses contaba en este post, que mi novia no podía volar conmigo a Roth por temas laborales, yo nunca perdí la esperanza, tampoco lo hablábamos mucho, pero los dos sabíamos que quedaba un posibilidad aunque fuese muy remota, pues bién, al final estará!!! el día D a la hora H (la hora que llegue a meta ;-) ) en Roth, no viajará conmigo, hemos perdido la cantidad de su primer billete, este segundo me ha costado mucho mas caro, pero que demonios, me da igual, es mi sueño, es su sueño, es el sueño de un día de verano.

Llegan los avisos

Estamos a 20 días mas o menos de la cita, hemos dejado atrás tres semanas bastante duras y ya están llegando los avisos del cuerpo, hoy tocaba la última transición larga 120 + 15 , todo bien hasta el km 10 + o - de la carrera a pié, he tenido contracturas, tirones, calambres, no me ha preocupado mucho, he llegado a casa, bebído bastante y estirado, luego he llamado a Jaime y hemos decidido cambiar la sesión larga de bici de mañana por una suave de 80 km, como me ha dicho Jaime, el entreno ya está metido en el cuerpo, ahora es mas importante mimarlo y darle lo que pide, serán tres semanas de ajustes, asimilación y descansos, para llegar al día 2 mas fresco que una lechuga y poder dar todo lo que me he currado.

Jornada maratoniana

Ayer me toco a mí,Hace dos semanas lo comentaba Bulderban en su blog, las últimas de Dani, han sido brutales por lo que cuenta, no hablo de tri, hablo de curro.

Sobre el papel tenía descanso, pero llegué a casa mas cansado:

5:00 suena despertador
6:00 Aeropuerto barajas (T1 en la T2, jejeje una chorrada pra amenizar)
7:00 Salida vuelo BCN
8:00 LLegada BCN
9:00 a 18.30 CURRO
18:30 a 20H, hacer tiempo paseando por las playas, si llego a tener neopreno ...
21:45 Salida a Madrid
22:15 despues del retraso despegamos
23:30 llegada barajas
24:00 llegada a casa
24:30 A dormir

Hoy quería nadar por la mañana, pero no he podido/querido levantarme, imposible asimilar el entreno con el cuerpo como lo tengo a estas horas, esta semana flojo de agua, demomento solo una sesión.

P.D, Talín, mi mail es cavalle arroba ya punto com

1873

Aquí estoy, escribiendo a las 6.30 de la mañana, mientras me tomo el café antes de ir a la piscina y hacerme unas series de 100.
El cuerpo me pedía quedarse en la cama, pero las fuerte motivación que tengo últimamente me ha ayudado a levantarme para ir a entrenar.

Ya están los dorsales asignados para la prueba, el mío es el 1873, desde hoy mi mágico, con el que sueño cada día cruzando la meta, saldré en la penúltima tanda a las 7.15 de la mañana, lo bueno que para mí no será nada nuevo tirarme al agua a esa hora.

Ánimo a tod@s los que estaremos en el canal a esas horas y a los que a última hora han decidido no ir, Dani , Joan, espero que pronto esten luchando con el IM.

Clasificado

llevaba dos años intentándolo, clasificarme en mi grupo de edad al campeonato de España de distancia olímpica, el primero, era mi primer triatlón y me quedé a 40 segundos de conseguirlo, el año pasado me tiré el invierno y media primavera en blanco y me quedé bastante lejos de hacerlo.

Hoy ni me lo había planteado, este año no es mi guerra y llegaba en una semana de carga de entrenamiento, el agua ha sido horrible, se repartían tortas por todos los lados, no he podido nadar agusto mas de 300 metros, aún así he salido del agua en 13 minutos pelados, uno y medio menos que hace un año, eso sí, hoy con neopreno, la bici bastante fuerte, apretando en la subida y pillando buen grupo en el llano, transición y buena carrera a pié para como tenía las patas, total puesto 30 en mi grupo de edad, 1 hora 8 minutos, 6 minutos menos que hace un año en la misma carrera/circuito.

Resumiendo, contento porque veo que las cosas van saliendo, cada vez noto menos el cambio de especialidad, me voy haciendo triatleta.

Ahora si que la próxima estación es Roth, ¿en septiembre cpto d eEspaña?.... Ya se verá, ahora solo tengo un pensamiento, ser finisher.

Números

A falta de un mes justo para la prueba estos son mis números.

Días de entrenamiento: 226

Horas totales de entrenamiento: 397.4
Horas a pié: 89.34
Horas en la bici: 205.42
Horas en el agua: 82.46

Kilómetros a pié: 1111
Kilómetros en bici: 5871
Kilómetros en el agua: 215


Faltan: 30 días

¿tienes miedo al Ironman?

Por fín estamos a jueves, termina un macrociclo de tres semanas con mucho volumen acumulado, tres semanas que han curtido mas mi cuerpo y mente de triatleta de largo aliento, entrenos que poco a poco me están enganchando de una forma peligrosa a la larga distancia, lo del ironman era algo puntual en mi vida, y lo sigue siendo, pero mi idea de volver el año que viene a la corta esta desvaneciéndose, por suerte existen los "B", medio/IM y dobles olímpicos, distancias que con un poco de organización en mi vida diaria creo que voy a poder seguir atacándolas años venideros, el sábado corro un sprint y ya me estoy preguntando, ¿pero que hago yo ahí?.

Hoy un compi del trabajo me decía, "David, ¿tienes miedo al IM?, y le he contestado que lo único que le tengo al IM es respeto, mucho respeto, pero miedo ninguno.

Miro el calendário y veo que Mañana es dos de junio, eso quiere decir que un mes y estoy contigo, vete preparando.